3月26日

    湖南李丽心灵教育中心“富心工程”社企共建项目走进交通银行湖南湘西分行，特别邀请国家二级心理咨询师、中级社工师、国际注册心理咨询师李海桃老师为交行湘西分行的员工们带去一场轻松愉快的沙龙减压之旅。

    “旅程”正式出发，讲师以一个诙谐开场让大家放下手中的纸笔，全身心放松投入。并给大家解释为何明明是“减压”，还要学习“习惯”——原来我们要通过一扇从内开启的改变之门，由内而外地获得生命成长的力量，去发现自己具备的幸福人生的品格与能力。

    此次沙龙讲师着重为大家分享了《高效能人士的七大习惯》中获得个人成功必备的三个习惯：主动积极，以终为始和要事第一。

    通过一个小游戏正式进入沙龙——在座戴眼镜的人都互相换戴眼镜，感受透过别人的眼镜能看到什么。当互换眼镜的新鲜感过后大家纷纷表示感觉越来越不舒服，想要换回自己的眼镜。戴上别人的眼镜始终是不适合自己的，通过游戏大家明白了一直站在别人角度看问题其实是很不容易的，想要有改变要从改变自己的思维开始。随后“下金蛋的鹅”的故事中提出产出和产能的平衡，告诉我们要主动积极，正确对待自己，保护自己这个“产能”，遵从内心的选择，为自己的人生负责。

    这样的问答引发了全场的哄笑，但哄笑过后大家逐渐安静下来，或许大家也开始回忆起自己许下已久但未曾实现的儿时梦想。随着年龄的增长，我们有很多人离梦想越来越遥远，开始满足现状，甚至全然忘记了小时候我们立下的“豪情壮志”。其实梦想的实现无关年龄，不管是10岁、20岁、40岁还是60岁，只要不忘初心，以终为始，不管是阶段目标还是人生的最终期许，认清方向，确认使命，努力实现之。

    随后，讲师请每个人都列出生命中最重要的7个角色，并写下在80岁生日宴上这7个人对自己的生日祝词。这份祝词其实就是人生最重要的人们对自己的评价，代表着我期望我会成为怎样的人。那么，问问自己，是否会从现在起去为我们想实现的人生而努力？

几块大小不同的石头，把它们刚好都放进一个装了三分之二砂砾的玻璃瓶里，你会怎么装？

    细小的砂砾代表工作和生活中很多繁杂的小事，石头代表重要的事。当生活和工作被繁杂小事塞满，重要的事却无暇顾及。而人生不是彩排，不能重来。无论是工作还是生活中的事都应有轻重缓急，应当先把最重要的事做好，再做剩下的事，最后去解决鸡毛蒜皮。要事第一，这样人生才会过得充实、享受，而不是被繁琐、纷杂的细小砂砾束缚。

    活动最后，在一段轻柔的音乐中大家进入冥想，回忆整场沙龙活动所分享的内容，闭着眼睛静静思考，让自己变得更轻松、愉悦。

“富心工程”社企共建项目