我们常说你的孩子并不是你的孩子，他是一个独一无二的存在，所以他有自己的权利和义务，并非凡事都要对你百依百顺。

夫妻之间也是既亲密而独立的，只有愿不愿意，而没有应不应该。否则关系中便存在控制与绑架，关系变得紧张而压抑。

有人说，只有父母对自己是无私的，有什么脾气都可以随意发，但我们却忽略了，父母也是平常人，他们也有自己的情绪和感受，当把这种付出当做理所应当，父母也会伤心难过。

很多人把自己的“真性情”留给了最亲的人，却也把最深的伤害留给了他们，所以不管是亲人、朋友还是同事，明白没有什么事是别人应该为你做的。

常怀感恩心，感激他人所付出的点滴，对于他人的感恩会让他人变得愉悦并且拥有成就感；对于自己而言，与他人的关系也变得更好，收获自己内心的那份愉悦与美好。

任何事情都有两面性，就算孩子整天把自己关在房间里玩游戏，也可以看到积极的一面：

即孩子没有放弃自己（玩游戏可能只是孩子暂时逃避解决问题或者冲突的一种方式而已，或者只是借这种方式寻求关注，寻求成就感等等）。

而一味地看到孩子这个行为不好，通过指责谩骂，强行制止等方式阻止孩子：

一方面，只能证明自己内心的无力与无助，需要借助这种情绪的宣泄来威胁、控制或者恐吓孩子；

另一方面，其实无意当中强化了孩子这种行为，因为这样的环境让孩子更想逃离，更愿意呆在让自己舒适的环境中，因此还有可能让孩子对这个行为更加上瘾。

当一个人心情愉悦的时候，才拥有改变的动力。

比如多夸奖孩子做得好的大事小事，就算孩子做错了事情但是他勇敢地承认了错误，也是很好的事情。

用积极正面客观的方式鼓励肯定孩子，他的行为才会变得更好，我们也能获得成就感。

所以，凡事看到积极的一面，以积极的心态和应对方式解决问题，对自己与他人而言也更轻松些。

人不是因为优秀而自信，而是因为自信才优秀。

如果一个人足够优秀，但是他总觉得比别人差，他内心是不够强大的，因此他并不会因为优秀而自信；

而一个自信的人，就算比别人不够优秀，但是他内心对自己是接纳的，肯定的，不会受外界的影响，他的内心是充满力量的，也因此让他更优秀。

所以首先要相信自己拥有改变的能力，当自己内心充满自信的时候，才能真正实现改变。

这里，想和大家分享一个寓言故事：

山顶上，狼吃了一只羊，恰好被狐狸看见了。狐狸扯开嗓子大喊起来。它本来要喊的是："羊被狼吃啦！"但发生了口误，喊成了："狼被羊吃啦！"

风儿把狐狸的话吹遍了山林。羊们听到喊声，精神大振。

它们说："不知哪位同胞给我们出了气，争了光，看来狼并不可怕，我们还等什么？冲上去，找狼算总账！"羊群潮水般地向狼群发起了攻击。

同时，群狼也听到了狐狸的喊声，它们一起愣住了："这是真的吗？如果是真的，那也太可怕了！如果不是真的，狐狸为什么说得如此肯定呢？"

就在它们六神无主的时候，大批红了眼的羊冲到狼群跟前。群狼惊慌失措，撒腿四处奔逃。

山林中这场奇特的游戏很快结束了，羊和狼后来也都知道了真相。它们分别谈了自己的感想。

羊说："胜利的消息无疑会激励斗志，即使这个消息并不确切。否则，我们怎么会向狼发动攻击并取得胜利呢？"

狼说："我们过于相信自己的耳朵，否则，我们怎么会蒙受如此奇耻大辱？"

因此，一个人的能力有时候取决于相信自己有多大的能力。

改变不是不可能，关键在于看你愿不愿意改，敢不敢改，是否能勇敢面对挑战，经得起改变自己和失去控制带来的痛苦与恐惧，为自己的一切选择承担后果。