我们经常会陷入一个误区，两个人结合了只有我们了，是一个整体，心要往一处想，劲要往一处使，想法是没错的，但是在日常生活中，大家就开始变得糊涂了。

生活中有很多这样类似的场景：

场景1：丈夫在外挣钱，妻子则在家当全职太太，在太太眼里只有丈夫、孩子和家庭，全心全意为家庭付出，结果却换来老公的冷漠甚至出轨，孩子的嫌弃与远离，最终走向关系的破裂。

场景2：在面对家庭问题和冲突时，各有各的想法，互不让步，一言不合便开始争吵或者打架，彼此都觉得自己有理，对方不可理喻！

双方陷入一种“我还不是为了这个家”的陷阱中。两个从不同原生家庭走出来的人，自带着各自的想法、价值观和习惯。

而一份好的亲密关系，不是两个人活成一个人，是拥有我的空间、你的空间与我们的空间。在这份关系中，需要彼此的尊重和接纳，保留“我的空间”、“你的空间”，同时，还要创建“我们的空间”。

彼此做真实的自己，同时互相适应，接受一些自己所没有的，或放弃部分自己所固有的，充满诚意地去打造一个属于我们的空间，明白哪些是需要多做的，哪些是不可以超越的边界，找到一种适合彼此的方式，让亲密关系和谐而美好！

而在与伴侣朝夕相处中，需要掌握一些爱的技巧，提升彼此爱的感受力与能力。

盖瑞·查普曼在《爱的五种语言》中提出每个人感受爱的方式不同，夫妻之间出现问题，很大的原因是双方说着不同的爱语，了解自己和对方的爱语，并用对方的爱语表达出来，夫妻关系就会更甜蜜。

经过20多年的研究，他发现，每个人需要的爱的语言，都能归为以下五种：肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。

爱语一：肯定的言语

马克·吐温说：“一句称赞的话，可以让我多活两个月。”在表达爱的时候给予对方肯定和信心，在言语和行为上支持、鼓励对方，学会换位思考，为对方着想，让另一半在跟你相处的时候有如沐春风的感觉。

想象一个场景：

当你下班后回到家，看到爱人已经准备好可口的饭菜时，你是闷不吭声地吃饭，还是会跟爱人说“有你真好，一下班回来就有饭吃！”不管是谁，相信都会更喜欢后者。

面对拥有这种爱语的恋人，需要对对方的付出多提供认可和赞美，不要把对方的行动当作理所当然，更多的给予正向反馈。

例如“你穿的那套西装好帅气啊”“哇，你这条裙子很合适你”“你做的饭真好吃！”“谢谢你今晚帮忙带孩子，让我能够出去跟朋友聚会”“你是一个很有责任心的人，我觉得我可以信赖你”。

其次，说话的方式非常重要，声调、神态传达的讯息远远超过字句本身，多用请求而少用要求，让爱人感受舒服。

例如“我爱你”可以温柔深情地表达真爱，也可以用问号的声调改变这三个字的整个意义；“亲爱的，你可以给我做一次美味的海鲜大餐吗？”而不是“你明天一定要做一次海鲜大餐给我吃”。

爱语二：精心的时刻

精心的时刻是指给予爱人全部的注意力。给TA时间，跟TA一起做些什么，让对方能感受到跟你在一起的时候，你是全心全意的。

普查曼博士在书中讲了一个故事：

一对夫妻结婚17年了，最后妻子还是离开了她的丈夫。

妻子每天下班回家都会告诉丈夫自己在公司发生的事情，丈夫听了之后会给她一些建议，告诉她该怎么做。可一天、两天、三天......妻子都在告诉丈夫同样的事情，而她也没有按照丈夫的建议去做。

时间久了，丈夫就不耐烦了，他说“如果你不按照我说的去做，就别想得到我的同情”，然后他就去忙自己的事情，再也不管妻子了。

其实，妻子只是想要有精心的会话，她只是渴望丈夫倾听她的痛苦，然后把注意力集中在她的身上。可丈夫不是专心听，而是专心讲。

据统计，一个男人一天大概说7000句话，而女人需要说20000句，在工作中消磨了巨大精力的男人，往往回到家里，就不愿意去听妻子的碎碎念，妻子的表达得不到丈夫的重视，更加容易激化情绪矛盾。

精心的时刻也包含了精心的会话与精心的活动等多种形式，但这里重要的不是时间和事情，而是怎么做才能达到精心时刻的效果。

精心的会话需要做到：

●对方说话时，保持目光接触，不要一边听对方讲话，一边做别的事情；

●对方结束一个话题之前，不要打断对方的讲话；

●要注意听对方的感觉，注意对方描述一件事情时所表达的情绪，且保持情绪的共鸣；

●不要做解决问题的好手，而应做倾听的高手；

●自我表白，为了使另一半感觉到你的爱，你就要好好告诉对方你的思想和感觉。

精心的活动需要做到：

●精心的活动会为我们提供美好的记忆，尝试去创造一些活动制造爱的记忆；

●或许你对这个活动并不感兴趣，但是愿意为了爱人去做这个事，借这个机会来表达爱；

●可以找伴侣间要一起去做的事，比如照顾孩子，带孩子出去玩；
●找一些两个人都喜欢做的事情，比如一起吃饭，看电影，逛公园，听音乐会，做烘焙等。

爱语三：接收礼物

礼物是爱的视觉象征。礼物对有些人来说是很重要的，可对有些人来说并不重要，这是由他们的爱语不同决定的。这也就是为什么每个人对结婚戒指的态度不同的原因了。

如果另一半爱的主语是爱的礼物，那TA会非常重视你送给TA的礼物。没有礼物作为视觉的象征，TA可能会觉得你并不爱TA，礼物是一件提醒对方“我还爱着你”的东西。

爱语四：服务的行动

服务的行为则是指为伴侣做TA喜欢的事情。当男女热恋时，为对方服务出于自愿，甚至是煞费苦心。但婚后，很多人变得完全不同了。

妻子想让丈夫帮忙做家务，带孩子，丈夫却在一旁玩手机，玩游戏不管不顾；丈夫想让妻子少唠叨，少指责，妻子却忍不住想要唠叨责骂。

人们倾向于在自己最深的情感需要上，强烈批评自己的伴侣以达到需要的满足。然而这种方式只会让对方离自己越来越远，成为一种祈求爱的无效方式。

爱语五：身体的接触

肢体接触是人类感情沟通的一种微妙方式，也是表达爱的有力工具，比如牵手、亲吻、拥抱、抚摸、性生活等都能给人带来愉悦。对有些人来说，身体的接触是他们最主要的爱的语言。缺少了它，他们就感觉不到爱。

需要注意的是，如果你伤害过你的配偶，比如轻微的暴力，一定要请求对方的宽恕。另外，要和配偶讨论，喜欢和不喜欢的身体接触有哪些，尊重彼此的感受。

1、测试题分为女性和男性部分，您可以根据您的性别选择女性/男性部分作出自己的选择；

2、每一题代表了一种爱的语言，即肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触；

3、每道测试题中有两个选项，请您选择其中一个更加符合您需求的选项。

爱的五种语言测试题：

女士版：https://m.xinli001.com/ceshi/780?source=activity-360

男士版：https://m.xinli001.com/ceshi/784?source=activity-360

测试解读与使用

这个测试中，主要反映了你的爱的语言，选择最多的选项对应的解读就是您最主要的爱的语言。不过其他选项对您来说也是重要的爱的语言。

如果想更增进伴侣之间的了解，建议您邀请伴侣做一份爱的语言测试题，了解TA在恋情中表达爱意的方式，然后，不定期讨论对方爱的语言，在交流中加深了解和不断磨合，互相理解和接受、感恩，用这些生活中的小确幸来改善你们的爱情。

爱的秘籍

• 家庭关系中夫妻关系是第一位，而不是亲子关系。

• 好的夫妻关系能营造一个良好的家庭氛围，成为孩子未来寻找伴侣和结婚的参照，到老了子女会有各自的生活，只有伴侣是相伴一生的那个人。

• 愿得一人心，白首不相离，这不是一种幸福的状态，而是一种幸福的能力。

• 因此，发现自己和另一半的主要爱语，在另一半面前说TA的主要爱语，而不是你的。只有彼此了解，为爱付出，才能让你和伴侣的关系更亲密哦！